В День здоровья ветеранам Советского района рассказали о профилактике ЗОЖ

Современная медицина имеет все более выраженную профилактическую направленность. При этом у многих слова «здоровый образ жизни» и «профилактика заболеваний» продолжают ассоциироваться с молодым возрастом. Однако и у пожилых людей система мер по предупреждению заболеваний и их осложнений дает положительный эффект. Насколько важно следить за здоровьем рассказала ветеранам заведующая отделением медицинской профилактики городской больницы №5 Наталья Бражникова. Встреча прошла сегодня в единый День здоровья пожилых людей в конференц-зале ГБУЗ РКБ №5.

Поприветствовала гостей заместитель главы Администрации Советского района города Уфы Ольга Ижбульдина.

- Учитывая сегодняшние реалии, очень важно прислушиваться и вовремя реагировать на сигналы, которые подает наш организм. Поэтому мы пригласили вас, чтобы вы смогли пообщаться с врачами медицинской профилактики и побеседовать на актуальные по здоровью темы.

В ходе встречи были затронуты темы правильного питания, профилактики гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний. Врач рассказала о необходимости отказа от вредных привычек — курения, алкоголя, переедания, неподвижного образа жизни, нерационального отдыха, которые являются серьезными факторами риска развития многих заболеваний и тем самым значительно укорачивают жизнь. Несомненна важность в пожилом возрасте положительных эмоций. Поэтому нужно совершать прогулки, найти для себя занятие по душе, быть оптимистом. Все это, по мнению специалистов, делает жизнь пожилого человека спокойной, светлой и радостной и помогает быть счастливым.

Здоровый образ жизни не имеет ограничений и приносит ощутимую пользу в любом возрасте.