Физическая активность - основа здоровья

Регулярное движение укрепляет сердце, помогает контролировать вес, поддерживает мышцы и кости, снижает стресс и повышает иммунитет.
Главное: любая активность лучше, чем её отсутствие. Выбирайте то, что нравится, и будьте здоровы! Перед началом занятий посоветуйтесь с врачом.
Ну а мы на регулярной основе проходим «Сердечный маршрут»
Цель мероприятия — повышение информированности о важности сохранения здоровья, приверженность активному долголетию и профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.
«Сердечный маршрут» — это отличный способ позаботиться о своём сердце, укрепить организм и с пользой провести время на свежем воздухе.
Помните, что ваше здоровье в ваших руках!